Vergeven doe je voor jezelf

Als Gelukscoach krijg ik regelmatig de vraag of ik dé remedie heb om gelukkig te kunnen zijn/worden. Nee, want geluk is voor iedereen persoonlijk en anders. Wel heb ik iets waar ieder mens wat mij betreft per direct mee mag beginnen: vergeven.

Vergeven? Ja. Omdat het lekker opruimt in jezelf. We kennen allemaal wel het gevoel wanneer je je diep gekwetst en boos voelt. Dat is een menselijk gevoel. Boosheid is echter een emotie die, wanneer je erin blijft hangen en eraan blijft denken, kan ontaarden in één of meerdere van de 7 hoofzondes. Denk aan wraakzucht, jaloezie. Je kunt niet verwachten dat je je gelukkig voelt wanneer de negatieve energie in je binnenste volop woedt. Hoog tijd om dat los te laten. Het is de kurk op je geluksgevoel. Ook al heb je misschien het gevoel dat het juist de vlam is die je gaande houdt. Een vlam heeft brandstof nodig en verteert je van binnen. Het is een gifbeker die je zelf leegdrinkt, terwijl je verwacht dat de ander er dood van neervalt. Nee, dus.

Het is soms moeilijk om dat gevoel los te laten, zeker wanneer je het gevoel hebt dat je groot onrecht is aangedaan. Of wanneer je de film maar af blijft spelen in je hoofd, om te zien of je iets gemist hebt, omdat je het niet kunt begrijpen. Omdat je blijft zoeken naar antwoorden op de vele vragen waar je mee blijft zitten. Omdat je blijft wachten op excuses. Maar, weet je? Wat een ander doet ligt nooit aan jou. Iedereen maakt eigen keuzes in het leven. Natuurlijk hebben anderen invloed op ons, maar jij bepaalt zelf hoeveel. Dat geluk heb je alvast, wanneer je in een vrij land woont. Je kunt anderen niet veranderen. Vergeef ze. Wat ze ook gedaan hebben. Ook al betuigen ze geen spijt en wordt het nooit uitgepraat of toegelicht. Overigens: ga er nooit vanuit dat een ander "wel weet wat 'ie heeft gedaan". Ze kunnen niet in jouw hoofd en hart kijken om te zien wat jij denkt en voelt.

Vergeven doe je voor jezelf, niet voor die ander. Verwar het niet met denken dat het zegt dat het okee is wat die ander gedaan heeft, of dat jij degene was die fout zat. Het betekent ook niet dat je die ander in je leven hoeft te houden. Je vergeeft omdat je tijd kostbaar is. Omdat je die niet wilt verspillen aan negativiteit. Omdat je daarmee terugpakt wat van jou is: je tijd, je aandacht, je gemoedsrust, de regie over je leven. Laat je door een ander niet vasthouden in een negatieve, eindeloze cirkel.

Een ander vergeven is één ding, waar we regelmatig nog het meest moeite mee hebben is onszelf vergeven. Voor keuzes die niet uitpakten zoals we hoopten, voor het doen van dingen waar we achteraf spijt van hebben. Jezelf vergeven is het meest belangrijk. Je kunt jezelf niet ontlopen. En je kunt ook het verleden niet ongedaan maken. Ieder mens maakt fouten en leert er hopelijk van. Falen bestaat niet, leren van gemaakte fouten wel.

Wat vooral geluk in de weg staat is blijven hangen in zelf-destructief gedrag. Blijven doen waarvan je weet dat het niet goed is voor je. Doorbreek het, laat los, maak een nieuwe start, maak andere keuzes, dat kan op elk gewenst moment van elke dag weer! Einstein zei het al: "Blijf je doen wat je altijd deed, dan blijf je krijgen wat je altijd kreeg". Weet wat je waard bent: een mooi, gezond en gelukkig leven. Gun dat jezelf en ga ervoor!